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 Dimanche 4 Janvier

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mathieu



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MessageSujet: Dimanche 4 Janvier   Lun 29 Déc - 0:31

2ème séance de préparation spécifique au R and Bike.
RDV à 9h30 à Lyvet, 1 VTT pour 2.


Qui sera la afin depréparer au mieux le grand RDV de fin janvier?
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yan

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Lun 29 Déc - 3:28

present avec vtt
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davidblond

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MessageSujet: run and bike   Jeu 1 Jan - 21:39

salut et meilleurs voeux à tous,ok pour rdv à 9h30 à la hisse!
ciao
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SFprince

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Jeu 1 Jan - 23:30

BONNE ANNEE 2009 A TOUS ET TOUTES

Ok pr dimanche matin.
Par contre, je devrais partir au plus tard à 11h15.
Comme mon binôme vient,ns allons bien ns dérouiller.
J'apporterai mon VTT.
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Nico

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Ven 2 Jan - 0:02

route pour moi en solo sauf si volontaires Duguesclin 9:30 Cool

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Ven 2 Jan - 18:10

Ok pour la séance bike and run, avec VTT.
A dimanche.
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Elise

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Sam 3 Jan - 19:07

Désolée Steff, Je ne viendrai finalement pas demain...
Je m'excuse de démanteler pour cet entraînement la cassolette de St Pierre aux cèpes..... Crying or Very sad

Bon courage à vous!
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franck

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Sam 3 Jan - 23:19

serais des votres si pas congelé en 1 seul mot quoique qu il le faudra en 2 mots pour sortir demain matin
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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Dim 4 Jan - 0:45

Elise a écrit:
Désolée Steff, Je ne viendrai finalement pas demain...
Je m'excuse de démanteler pour cet entraînement la cassolette de St Pierre aux cèpes..... Crying or Very sad

Bon courage à vous!


Pas grave Elise !
Bonne journée.
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yan

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Dim 4 Jan - 11:17

- 8 au thermometre, voiture givrée interieur exterieur, je renonce à me rendre a lyvet ce matin.J 'irai cet apm trottiner sous le soleil.
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mathieu



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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Dim 4 Jan - 13:58

Nous étions 6 au RDV malgré les - 7°C !!

mais le R and B est un sport qui se prête bien au grand froid....

Séance d'1h30 environ avec un tour du circuit chacun à fond les ballons Shocked

Bref que du bonheur...
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Nico

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MessageSujet: Re: Dimanche 4 Janvier   Dim 4 Jan - 14:54

hello les p'tits clous... je suis témoin (de passage en fin de séance) il y avait du beau monde.

Désolé de n'avoir pu discuter avec tout le monde, ce sera pour une autre fois.

Avec Pat ce matin, -7° également au départ de Dinan et sur les axes que nous avons empruntés (SPP - Dinan - Plouvbalay - Lancieux - Pleslin), et qui avaient été salés, pas de pb.

Bonne fin de dimanche à toutes et tous.

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