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 Vacanciers!

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AuteurMessage
willy



Nombre de messages : 9
Age : 37
Date d'inscription : 18/02/2009

MessageSujet: Vacanciers!   Mer 18 Fév - 12:00

Salut les amis triathlètes!

Je suis nouveau sur le faux rhum, je suis parisien (et oui encore un parigot!!! Very Happy ) et je passe mes vacances à Dinan ou plus précisément à Ploubalay. Je me suis mis au Tri cette année ou plutôt au Duathlon et run and bike car mes petits bras atrophiés ne sont pas près pour la natation. Je cours régulièrement seul dans ma campagne ploubalaysienne. Je me dis que de temps en temps, je me ferai bien une sortie en compagnie.
Je voulais savoir si vous faîtes des séances de fractionné et si oui à quel endroit et à quelle heure? Faîtes vous des entraînements collectifs ou c'est chacun de son côté?

J'ai déjà couru sur la piste noire autour du stade à côté de la gare!

De plus, je serai là le 31 Juillet pour le duathlon, les inscriptions seront ouvertes à quelle période et quelles seront les distances?

Merci pour tout.
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mathieu



Nombre de messages : 2309
Age : 47
Localisation : Dans le dernier tiers du peloton dans mes grands jours...
Date d'inscription : 07/01/2006

MessageSujet: Re: Vacanciers!   Mer 18 Fév - 12:39

Bonjour Willy,


Pas vraiement de séance organisée en ce moment, parfois certains previennent ici même qu ils vont faire une sortie en indiquant le lieu de rdv.

Pour le duathlon, pas encore d'infos sur les dates d'inscription et autre, les distances devraient être courtes sur un circuit trés roulant en plein centre de dinan.
Sans doute quelque chose comme 2kms/20kms/5kms
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willy



Nombre de messages : 9
Age : 37
Date d'inscription : 18/02/2009

MessageSujet: Re: Vacanciers!   Mer 18 Fév - 13:42

Ok et merci mathieu, dans ce cas, je me connecterai régulièrement pour voir si je peux prendre votre foulée!

Au plaisir de courir ensemble!


A bientôt.
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Nico

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Nombre de messages : 4397
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Date d'inscription : 06/01/2006

MessageSujet: Re: Vacanciers!   Mer 18 Fév - 14:43

salut Willy,

je vais faire une séance cet AM vers 15 H, sur le canal à la Hisse (près de la Vicomté, soit à 15 mn de Ploubalay)

> 20' de chauffe
> 12 x 1'10 VMA / 50" souple
> 26' de RAC

Si çà te tente contacte moi : 06 76 64 70 24 ou nicolas.verdes @ gmail.com

Sinon regarde sur mon site, tous les jours il y a mon prog de la journée en fin d'actu.

@+
Nico
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willy



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Date d'inscription : 18/02/2009

MessageSujet: Re: Vacanciers!   Mer 18 Fév - 16:01

Ok nickel,

Je suis encore à paris, j'arrive cette nuit! mais je garde tes coordonnées au cas où!

Je repars samedi 28 donc dis moi si tu fais une autre séance je viendrais.

J'ai également pris le vélo de route, s'ils y en a qui vont roulé!
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MessageSujet: Re: Vacanciers!   

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