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 ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL

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david.D

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MessageSujet: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Ven 17 Avr - 14:00

y aura t il quelques volontataires pour cette sortie dominicale,pendant laquelle je propose d enchainer, sur la desormais celebre piste de pleslin ,velo et course à pied?

RENDEZ VOUS A 9H00 TOUT PILE A DINAN(place duguesclin) pour
1H00 DE VELO PUIS 30 MN D ENCHAINEMENTS(3 TOURS VELO 1 TOURS CAP) PUIS 1H30 DE VELO
et pour une fois ce ne sera pas du A BLOC ni DU TOUT A DROITE ,pour rassurer certains

merci pour ceux qui sont succeptibles de venir de me le faire savoir
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mathieu



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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Ven 17 Avr - 14:17

présent Smile

vers 10h00 à Pleslin!
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yan

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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Sam 18 Avr - 0:21

pas là...
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Elise

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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Sam 18 Avr - 14:59

On récapitule pour la "girl team" de Pontivy: RDV à 10h à l'anneau de Pleslin demain (avec un vélo mais aussi des chaussures de running)
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willy



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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Sam 18 Avr - 16:44

Ok pour 9h a dinan. Faut il un cadenas pour le vélo pendant la cap?
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mathieu



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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Sam 18 Avr - 19:19

willy a écrit:
Ok pour 9h a dinan. Faut il un cadenas pour le vélo pendant la cap?
non Willy, t'es loin de Paris ici!

Tu peux même laisser ton vélo à Paques sur le parking, tu reviens en juillet, il y est toujours !! lol!
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Tony

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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Sam 18 Avr - 19:46

absent Embarassed
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franck

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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Sam 18 Avr - 20:49

devrais etre present .willy si tu veux je te prete un antivol rassure toi j ai le double( as tu deja vu les sous- doues passent le bac) et donc je gagne un beau velo lol! lol!
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mathieu



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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Dim 19 Avr - 9:38

est-ce qu on conserve l enchainement malgré la météo ou est ce qu on
transforme en séane CAP autour de l'anneau?
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mathieu



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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Dim 19 Avr - 10:08

Finalement, on y en vélo, à tout de suite Wink
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mathieu



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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Lun 20 Avr - 22:55

Un grand merci à Mike qui avait mis les petits plats dans les grands!

Garderie pour enfants, tables de ravito, cake maison, Coca, eau ,bière, les chaises de Jerôme pour les transitions bref que du bonheur!! Very Happy
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Elise

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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Lun 20 Avr - 22:59

C'est vrai que ce fut un vrai plaisir cet entraînement (malgré les douleurs dans les cuisses!).
Merci à tous les coaches pour leur soutien et leurs conseils!!!
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franck

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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   Mar 21 Avr - 10:04

superbe organisation pour cet entrainement je crains que l on ne sois pas si bien installe a pontivy merci aux coachs et publics
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MessageSujet: Re: ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL   

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ENCHAINEMENT VELO / CAP DIMANCHE 19 AVRIL
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