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 samedi 15 janvier

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franck

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Nombre de messages : 1709
Age : 52
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: samedi 15 janvier   Ven 14 Jan - 22:35

demain la seance consistera a aller a taden en velo pour reperer le site du run and bike de dimanche 23

je compte sur vous pour ne pas oublier vos casques et avoir un velo en etat de rouler en securite ,donc vous avez la nuit What a Face pour reviser votre materiel

de facon a garder de la force pour les epreuves a venir nous ne remonterons pas jusqu au stade de la nourais mais finiront la seance a la piscine(sans nager)
dormez bien Sleep et faites de beau reves

l annee commencant, on mets en place le principe de qq chose oubliée= c est un gateau pour la seance d apres ,comme ni christophe ni jean claude ni moi desirons prendre du poids soyez sympa n oubliez rien geek geek
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