DINAN TRIATHLON

http://www.dinan-triathlon.fr/
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2
AuteurMessage
Sam

avatar

Nombre de messages : 105
Age : 41
Date d'inscription : 12/09/2013

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Lun 7 Avr - 11:08

Ok super...je serai là mercredi. J'ai une trifonction noire sinon? Cela va aller?
Sam
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
david22



Nombre de messages : 2
Age : 42
Date d'inscription : 10/03/2014

MessageSujet: numéro de licence   Mar 8 Avr - 13:26

Comme convenu, voici mon numéro de licence A56219C. Je passerai demain soir pour le règlement
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Céline



Nombre de messages : 19
Age : 35
Date d'inscription : 03/05/2012

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Mer 9 Avr - 11:17

DERNIÈRE MINUTE!!! ÉQUIPE JEUNES
Mon embarquement, initialement prévu le 17, vient d'être avancé au 13.
Je suis vraiment désolé de me désister au dernier moment de cette façon, mais je n'ai pas le choix...
Nicolas Le SCORNET.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Elvince

avatar

Nombre de messages : 791
Age : 41
Localisation : On the beach...
Date d'inscription : 04/02/2006

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Mer 9 Avr - 14:10

Céline a écrit:
DERNIÈRE MINUTE!!! ÉQUIPE JEUNES
Mon embarquement, initialement prévu le 17, vient d'être avancé au 13.
Je suis vraiment désolé de me désister au dernier moment de cette façon, mais je n'ai pas le choix...
Nicolas Le SCORNET.

Flûte!!! et re-flûte...

Un remplaçant? allez allez...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.flysurf.com/frontblocks/Diaporama/select_photos.asp?g
Sam

avatar

Nombre de messages : 105
Age : 41
Date d'inscription : 12/09/2013

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Mer 9 Avr - 15:26

Je vois que les vieux font peur...bon embarquement alors!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Fabien

avatar

Nombre de messages : 177
Age : 51
Localisation : à 42km195 de la piscine...
Date d'inscription : 16/10/2007

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Mer 9 Avr - 23:10

Les vieux font peur? Non!!!
Pour éviter tout stress, voici un conseil de préparation.

Pour l'équipe des jeunes :
C'est un sprint, donc il faut être chaud pour démarrer fort.
Je conseille samedi:
- l'entrainement de natation
- puis 2h30 de vélo (tout à 110tour/min + 10 bosses à fond en tirant le plus grand braquet possible)
- enchainement avec 1h de 30'/30' à pieds.
Là, vous serez au taquet dimanche.

Pour les vieux:
repos complet vendredi et samedi (à notre âge, on doit garder du jus.)

Comme ça, on verra quelle préparation est la meilleure!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Elvince

avatar

Nombre de messages : 791
Age : 41
Localisation : On the beach...
Date d'inscription : 04/02/2006

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Mer 9 Avr - 23:56

Quelqu'un a dit "fraîcheur",... oui, non?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.flysurf.com/frontblocks/Diaporama/select_photos.asp?g
franck

avatar

Nombre de messages : 1504
Age : 50
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Jeu 10 Avr - 23:30

bon nicolas tu fais bien d embarquer avt le naufrage des jeunes


donc apres la fuite pour cause de stress du benjamin

l equipe jeunes est donc ainsi constituee

vincent ,Davy, Arnaud ,david

l equipe vieux
franck ,raymond,fabien,samuel

les 4 plus vieux contre les 4 plus jeunes

j ajouterais au conseil donne par fabien aux gamins!!!!! n oublier pas votre licence.......... et vos mouchoirs
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Céline



Nombre de messages : 19
Age : 35
Date d'inscription : 03/05/2012

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Ven 11 Avr - 19:54

encore changement de dernière minute...
finalement mon vol est annulé, et repoussé comme prévu le 15...

Un équipe veut-elle bien m'accueillir finalement?

Promis, cette fois-ci c'est la bonne!

Nicolas.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Elvince

avatar

Nombre de messages : 791
Age : 41
Localisation : On the beach...
Date d'inscription : 04/02/2006

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Ven 11 Avr - 23:11

Nous!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.flysurf.com/frontblocks/Diaporama/select_photos.asp?g
Davy

avatar

Nombre de messages : 251
Age : 44
Date d'inscription : 11/10/2007

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Dim 13 Avr - 23:28

Fabien a écrit:
Les vieux font peur? Non!!!
Pour éviter tout stress, voici un conseil de préparation.

Pour l'équipe des jeunes :
C'est un sprint, donc il faut être chaud pour démarrer fort.
Je conseille samedi:
- l'entrainement de natation
- puis 2h30 de vélo (tout à 110tour/min + 10 bosses à fond en tirant le plus grand braquet possible)
- enchainement avec 1h de 30'/30' à pieds.
Là, vous serez au taquet dimanche.

Pour les vieux:
repos complet vendredi et samedi (à notre âge, on doit garder du jus.)

Comme ça, on verra quelle préparation est la meilleure!!!

32 DINAN TRIATHLON JEUNES 01:32:36
33 DINAN TRIATHLON VIEUX 01:32:42

Messieurs les "vieux", on s"est donné beaucoup de mal pour ne pas trop vous mettre votre raclée, on a du respect pour les vieux, il fallait juste passer devant, 6 secondes.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Fabien

avatar

Nombre de messages : 177
Age : 51
Localisation : à 42km195 de la piscine...
Date d'inscription : 16/10/2007

MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   Lun 14 Avr - 1:07

Aïe! C'est trop bête! Pour 6 secondes!!!
Bon, bravo les jeunes : vous avez bien couru à pieds.
(Cela dit, nous, les vieux, on peut quand même vous apprendre comment finir un triathlon au complet...)
Quoi? Mauvais perdant, moi? Noooooooooooooon!!!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?   

Revenir en haut Aller en bas
 
Coëtquidan D 13 avril : CLM par équipe?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 2 sur 2Aller à la page : Précédent  1, 2
 Sujets similaires
-
» Meeting des Fous Volants à Coëtquidan les 30 avril et 01 mai 2016
» Meeting des Fous Volants à Coëtquidan les 29 & 30 avril 2017.
» [18 AVRIL] 4eme meeting de passion tuning 28 , à chartres ,
» FIBO à Essen (ALL) 22-25 avril 2010
» 5 avril 2010 à Rumilly : Randonnée de printemps

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
DINAN TRIATHLON :: ENGAGEMENTS COMPETITIONS :: TRIATHLONS, DUATHLONS, RUN&BIKE, RAIDS NATURE-
Sauter vers: