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 consigne pour stage de sizun et duathlon de l'ampaul

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franck

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Age : 51
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: consigne pour stage de sizun et duathlon de l'ampaul   Jeu 19 Mar - 22:39

Si j'ai bien tout le monde ,il y aura gatien , lola ,quentin ,gael ,Arnaud ,katell,martin.cheers

Les consignes sont les suivantes: pour ce qui ne partent pas avec leur parents ,nous partirons le vendredi soir de dinan vers 20H30
21H00 pour arriver a Sizun des le vendredi soir.

Sont necessaire pour le stage et la course:!: Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation :

-velo

-casque

-trifonction

-veste de velo

-affaires de piscine

-affaire de course a pied

-affaires de velo

-change

vetement decontracte

affaires pour la cousre de lampaul

prevoir vetement pluie et froid

pyjama et affaires personnels

-licence

-porte dossards

-sac de couchage:sleep: Sleep

-necessaire pour les petits déjeuners: soit trois petit dej ,deux repas du midi (plat prepare par vos mamans juste a rechauffer) dessert,quelques barrres de céréales a grignoter et vos boissons habituelle et gateau

-prevoir de largent pour manger le vendredi soir au kfc et le lundi midi sur lampaul apres la course

retour prevu lundi dans la soiree

et de la bonne humeur:D Very Happy

cest le week de Pâques vous pouvez emmener des œufs lol!
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consigne pour stage de sizun et duathlon de l'ampaul
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