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 Le Zizi roule© du 20/03/2016

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Ben

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MessageSujet: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Ven 18 Mar - 13:21

Bonjour la compagnie,

Le kiki roule© étant une marque déposée par John et n'ayant pas les droits commerciaux et intellectuels d'utiliser ce terme nous parlerons du Zizi roule du dimanche matin  Very Happy

Je propose une sortie d'environ 85 km (idem que la semaine dernière) en direction de la côte (pour Loïc) et avec un retour vent dans le dos (si les prévisions ne changent pas).
Le beau temps devrait être de la partie.

Je demande à Sam d'essayer de se contenir et d'éviter d'imprimer un rythme insoutenable dès le début de la sortie.

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Sam

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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Ven 18 Mar - 16:43

Salut,
ok pour moi, en espérant suivre la cadence...si c'est trop speed pour moi je rentrerai seul en écourtant la sortie autour de 60kms...avis aux amateurs
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gil



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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Ven 18 Mar - 18:05

salut tout le monde . Ce sera sans moi .Un p'tit we détente prévu . Je vous laisse vous affutez les mollets entre vous avant de revenir . Dommage, belle sortie . A plus
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jean-luc



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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Ven 18 Mar - 20:24

Ok pour moi..
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charles-yves



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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Ven 18 Mar - 21:24

bon ben si jean-luc est la pour me ramener sain et sauf, c'est ok pour moi
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LTa



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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Sam 19 Mar - 11:16

Ok pour moi, en modifiant légèrement le point de départ du parcours ... Wink et je rajouterai sans doute quelques kilomètres après l'arrivée ...
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Davy

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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Sam 19 Mar - 16:25

Quelle heure le départ ?
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Martin.



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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Sam 19 Mar - 16:27

9h30 au Garage Renault de St Samson !

Présent
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Dan



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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Sam 19 Mar - 19:20

Sans moi cette fois ci. Je vais supporter nos jeunes pousses au Bretagne de duathlon à Quimper.
Bonne et belle sortie à vous.

L'idée du zizi qui roule va peut être attirer qq dames... Attention messieurs!

Dan
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Ben

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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Dim 20 Mar - 14:51

Les zizis boys sont de retour dans les chaumières! Une jolie ballade ce matin dans le vent, 80kms tout rond à 29,6km/h de moyenne, ça a bien roulé.
Nous avons retrouvé un grand Sam!
Bon dimanche a tous, pour ma part dégustation d'huîtres avec un bon petit blanc!
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Davy

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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Dim 20 Mar - 16:09

merci Ben pour ce parcours bien venteux toutefois. POur ma part 27,6 de moyenne car les jambes n'ont pas suivi dans les côtes ap dol.

Mais bon ça fait du bien
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LTa



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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   Dim 20 Mar - 19:06

Belle sortie et je confirme pour le vent ... plus de jambe à la fin (disons presque plus), je n'ai pas eu le courage de faire 5km de plus après l'entrée de Pleurtuit (rond-point) pour faire les 115 que je m'étais fixé pour aujourd'hui, les 105.2 m'ont bien suffit Smile, et moi non plus, pas à 29.6, plus à 28.5...
Bon dimanche.
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Sam

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MessageSujet: sortie   Dim 20 Mar - 22:52

En effet belle sortie. Un bon échauffement et puis pan!!! Le moral est au beau fixe!
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MessageSujet: Re: Le Zizi roule© du 20/03/2016   

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Le Zizi roule© du 20/03/2016
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