DINAN TRIATHLON

http://www.dinan-triathlon.fr/
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 la fameuse vma!!!!!!

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
franck

avatar

Nombre de messages : 1482
Age : 50
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: la fameuse vma!!!!!!   Lun 9 Jan - 16:53

vous etes plusieurs a nous avoir parler de votre desir de connaitre votre vma!!!!!(37.2 le matin ah non sa c est autre chose pardon,je m egare)

de facon a pouvoir ameliorer vos performances et adapter  vos entrainements de martin a la bonne allure


on peut  dans ce but  organiser un  test vameval le samedi 21 au stade maurice benoit vers 9h00 pour cela je voudrais savoir combien d entre vous serait tenté

on peut aussi ensuite se retrouver un soir Exclamation  pour discuter des valeurs de celle ci a quoi elle correspond? et son utilite de l ameliorer ? , comment proceder?les differentes filieres energetiques? (un peu de physiologie musculaire de base nous rappellera les bancs de l ecole   ah  oui  c est  vrai le cycle de krebs n est le velo d un coureur polonais )  

mais n oublier pas qd meme:   "couré pour le plaisir"
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Romain

avatar

Nombre de messages : 24
Age : 34
Localisation : Lanvallay
Date d'inscription : 17/10/2015

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Lun 9 Jan - 20:50

Je suis partant pour le faire, mais je ne suis pas là ce week end là, fait c.....
Est ce qu'on pourra le faire un autre jour (Jeudi soir ou autre samedi) pour ceux qui ne sont pas dispo à cette date du 21 ?

Romain
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Martin.



Nombre de messages : 273
Age : 20
Localisation : Dinan
Date d'inscription : 03/10/2012

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Mar 10 Jan - 1:35

Chaud pour le test et pour le débrief !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Dan



Nombre de messages : 457
Age : 45
Localisation : Dinan
Date d'inscription : 27/09/2010

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Mar 10 Jan - 23:10

Présent avec Gatien

Dan
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Rochard



Nombre de messages : 1
Age : 43
Date d'inscription : 11/01/2017

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Mer 11 Jan - 0:17

C'est ok pour moi le 21, Christophe
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Elisabeth D.



Nombre de messages : 177
Age : 44
Localisation : DINAN
Date d'inscription : 21/09/2014

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Mer 11 Jan - 1:54

Présente avec Fred et Matteo.

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
franck

avatar

Nombre de messages : 1482
Age : 50
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Lun 16 Jan - 14:41

allez on est sympa vous pouvez dormir un peu plus pour etre au top/ rdv 9h30
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Seb collet



Nombre de messages : 14
Age : 41
Date d'inscription : 12/11/2016

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Mer 18 Jan - 16:05

Ok je serai présent seb
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
franck

avatar

Nombre de messages : 1482
Age : 50
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Mar 24 Jan - 18:40

bravo a vous tous d avoir bravé le froid glacial pour voir ce que vous aviez sous le capot

merci a martin pour avoir operé de main de maitre avec le sifflet pour vous donner la cadence

je tarde pas a vous donner une date pour le petit debrieffing un mardi soir a la nourais
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Seb collet



Nombre de messages : 14
Age : 41
Date d'inscription : 12/11/2016

MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   Mar 24 Jan - 20:50

Merci à tte l'équipe je pense que cela nous sera bien utile pour essayer de progresser.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: la fameuse vma!!!!!!   

Revenir en haut Aller en bas
 
la fameuse vma!!!!!!
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» la fameuse zx chinoise
» la fameuse clé rouge et les fz6
» TERRE DES CARDABELLES
» Vendre Fameuse Pignon
» fameuse cinquième qui saute !

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
DINAN TRIATHLON :: ENTRAINEMENTS :: COURSE A PIEDS-
Sauter vers: