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 petit footing avt piscine

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franck

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Nombre de messages : 1644
Age : 51
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: petit footing avt piscine   Ven 24 Fév - 11:48

rdv 10h30 parking piscine

pour un footing cool 10km/H max il s agit de recuperer de la seance du jeudi
pas de cote , le long du halage: c est volontairement chiant pour vous obliger a courir lentement et vous pouvez discuter

si vos enfants a velo veulent vous accompagner pas de souci ;voir petit run and bike pour eux


medité cette phrase de coach martin


"qd c est dur c est tres dur( pig la seance) qd c est facile c est tres facile"


et apres a l eau
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Martin.



Nombre de messages : 274
Age : 21
Localisation : Dinan
Date d'inscription : 03/10/2012

MessageSujet: Re: petit footing avt piscine   Ven 24 Fév - 13:51

Cette phrase ne concerne que le triathlon. Pour le reste, vous êtes les seuls responsables de vos performances...
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petit footing avt piscine
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