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attention pas de seance a pied ce soir
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franck
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52
Localisation
:
st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription :
13/09/2007
Sujet: attention pas de seance a pied ce soir
Jeu 21 Sep - 15:32
pas de seance cap ce soir au rossignols
consigne d odile
pour les defieurs et defieuses de jerzual :repos
ou petit footing de 30 min coool
pour les autres / 45 min aux sensations puis 10 min allure moyenne et 5 min retour au calme
attention pas de seance a pied ce soir
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