DINAN TRIATHLON

http://www.dinan-triathlon.fr/
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 programme du samedi 4 novembre

Aller en bas 
AuteurMessage
franck

avatar

Nombre de messages : 1694
Age : 51
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: programme du samedi 4 novembre   Mer 1 Nov - 16:35

samedi 4 novembre


programme special course  a bobital


apres les entrainements du debut d année ,place a une petite competition de course a pied


donc pas d entrainements le samedi  matin a 10 h  a la nourais

pour ceux et celles qui nagent on se retrouve a la piscine a 12 h  pour echauffement musculaire aquatique( on est triathlete que diable!!)

pour les non nageurs rdv a 13 h15 a la piscine ou a 13 h45 a bobital  


le programme:

-  les 2009- 2010 - 2011:    500 m depart a 14h

-   les 2008 -2007   :1000m depart a   14h20

- les 2006-2005: 1500m   depart a 14h40

-  les 2004-2003: 2500m depart a 15h15

pour les filles 2002 et avt    et les mamans  une course feminine de 7 km  depart 16h00




pour les anciens licencies  votre licence de triathlon  sera suffisant; ne l oubliez pas!!!!


pour les nouveaux votre certificat medical sera necessaire; faites-en une photocopie et mettez la dans votre sac


prevoir petite collation pour apres piscine mais bon petit dejeuner Razz


vetements de rechange a prevoir( chaussures , chaussettes sous vetements etc....)

les inscriptions se font sur klikego cela est gratuit


bien sur, les parents qui veulent accompagnés leur champion ou championne sont les bienvenus cheers


tenez nous au courant soit sur le forum soit sur mon tel ou celui de corinne  pour savoir qui est partant( de facon a prevoir les tenues de courses et co voiturage)



preparez vous bien I love you






pour rappel pas de seance le 11 novembre( consulter votre livre d histoire lol! )
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sam

avatar

Nombre de messages : 140
Age : 42
Date d'inscription : 12/09/2013

MessageSujet: Re: programme du samedi 4 novembre   Mer 1 Nov - 18:47

Camille inscrit... papa, maman et petite soeur accompagneront leur champion! !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Davy

avatar

Nombre de messages : 330
Age : 45
Date d'inscription : 11/10/2007

MessageSujet: Re: programme du samedi 4 novembre   Mer 1 Nov - 23:19

Anaelle inscrite, je l'accompagnerait car maman court à 16h
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
franck

avatar

Nombre de messages : 1694
Age : 51
Localisation : st pierre de plesguen lehon
Date d'inscription : 13/09/2007

MessageSujet: Re: programme du samedi 4 novembre   Dim 5 Nov - 17:47

un grand merci a camille , anaelle,mathilde ,eliot,enzo,matteo,margaux et lola pour le plaisir que vous nous avez donné a vous voir courir et monter sur les differents podiums

chez les poussins:
notre camille cheers  a ete au rdv de ce que l on attendait de lui en nous faisant une demonstration de sa velocite et rapidité meme  si il reste a mieux se placer au depart: qd on est favori on se met devant Twisted Evil  , anaelle  qui pour sa part a su se placer idealement dans les premieres places dans la partie freinée a bien profité de sa lancée pour remporter la premiere place en feminine en se battant jusqu au bout pour eviter le retour des adversaires(beau progres  flower )

deux premieres marches de podium  cheers  cheers


chez les benjamins:
mathilde survole la course chez les feminines ,manquant  juste d un peu d entrainement pour rivaliser avec  les garcons sur la fin de la course
eliot en apprentissage et progres realisait une belle course reguliere

enzo retrouvait ce "grand" benjamin qui l avait battu a tredias des le debut le favori prenait la direction de la course enzo accompagné d un allié de circonstances maintenait l ecart mais dans le dernier 500 , ils ne pouvaient resister a l emballage du favori, l allié de circonstance distancait un peu enzo mais commis l erreur  de ne regarder que d un seul cote si enzo ne revenait pas et se relachait a 5 m de l arrivée ,enzo qui s etait caché de l autre cote en profita pour lui chipper la deuxieme place sous son nez  pirat

une premiere marche et une seconde encore a inscrire a dinan triathlon cheers


chez les minimes:

matteo prenait avec un societaire de rennes tri la direction de la course apres avoir rattrapé un coureur qui avait du confondre une course de 2500m et un 100M Rolling Eyes

il gerait bien sa course et manquait juste de fraicheur et de velocité  au moment de l emballage final ( un axe de travail pour les entrainements ,demande conseils a camille)

et encore une deuxieme marche cheers


pour finir cette belle apm du tri dinannais:

lola et margaux  prenaient le depart de la course feminine,

margaux malgré le froid qui l avait un peu endormie, faisait une belle course avec facilité et sourire

lola a l echauffement ressentait un peu moins les douleurs de talons mais la présence sur la ligne de depart de la gagnante du trail de tredias ne la rassurait pas  pour accrocher un podium sur cette course ,

apres qq kms , lola et son" adversaire declarée" , discutaient ensemble et s alliaient  pour prendre la direction de la course en faisant sauter  au fur et a mesure des difficultes les adversaires du jour
les 500 M   de la grosse  cote de l arrivee etait le terrain ideal pour savoir qui allait l emporter ce we; a ce jeu lola decrochait sa collegue et arrivait detachée sur la ligne d arrivee, contente du coup reussi   et aussi d avoir fait connaissance  avec sa partenaire de course


et une premiere marche de plus et( un trophée de plus lol! lol! )(voir photo facebook)


bravo  a vous tous et toutes et encore merci pour la satisfaction que vous(entraineurs, familles ,supporters) nous avez  donnée
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: programme du samedi 4 novembre   

Revenir en haut Aller en bas
 
programme du samedi 4 novembre
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» TV : Reportage sur Télématin le samedi 7 novembre
» SRFC - Brest, Samedi 20 Novembre 19H, Route de Lorient
» MP1 > Samedi 27 Novembre
» Soirée de l'EVAD le samedi 24 novembre 2012
» J15 - Samedi 24 novembre (14h00) : AJ AUXERRE - FC NANTES : 0-2

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
DINAN TRIATHLON :: LES Di Tri Kids :: Compétitions-
Sauter vers: