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 Stage XLF

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AuteurMessage
marc

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Nombre de messages : 174
Age : 52
Date d'inscription : 10/10/2007

MessageSujet: Stage XLF   Lun 10 Sep - 18:47

-Stage Analyse Natation et Analyse de la foulée-
Le samedi 20 Octobre et le samedi 24 Novembre
A noter la présence d'un intervenant professionnel en podologie, biomécanique et ergonomie cycliste.
Voici le programme :

• 7h30 : rendez-vous à la piscine de Carhaix
• 7h30 > 9h15 : séance natation avec travail technique (prise de vue sous l’eau et hors de l’eau)
• 9h30/10h30: Collation
• 10h30 > 12h00 : séance course à pied encadrée par un intervenant professionnel en biomécanique et podologie du sport ; durant ces 2 heures, une analyse quantifiée (analyse vidéo 2D) vous sera proposée pour améliorer l'efficacité de votre foulée (type de foulée et pose d’appuis, placements techniques et rentabilité de l’appui)
• 12h30 : repas (prévoir sa collation)
• 13h30 -> 15h00 : visionnage de votre vidéo natation et course à pied et conseils personnalisés
• 15h00 -> 16h30 : intervention d'un professionnel en biomécanique et ergonomie cycliste pour vous expliquer l'importance de la position vélo
• 16h30 : Débriefing
• Le tarif du stage est de 85,00 € (repas du midi non compris, prévoir sa collation).


-Pour tous renseignements et inscriptions contactez moi par mail à xavier.lefloch@neuf.fr ou au 06 84 48 29 54

Je reste à votre disposition pour toutes questions
Bon entrainement,
Xavier
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