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 siou plait

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michel

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Date d'inscription : 04/02/2006

MessageSujet: siou plait   Mar 6 Fév - 14:30

une ou deux ch'tites séances pour moi???.....celles de samedi et lundi par exemple....allez.....siou plait... Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
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Nico

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Localisation : A côté de chez mon voisin......
Date d'inscription : 06/01/2006

MessageSujet: Re: siou plait   Mer 7 Fév - 10:49

Voilà ce que moi j'ai fait :

200 CR
100 CR Bras tendus - 50 BR
50 CR PB aux pieds - 50 CR PB
150 CR
6 X 25 CR ( à la base 8 X 25)
5 X 50 CR*
5 X 50 CR PB*
1000 CR PB PAD*
200 PLA : 2 X 50 CR - 50 BR
6 X 25 CR : 2 X > 12,5 Rapide / 12,5 Cool
2 X > 12,5 Cool / 12,5 Rapide
2 X > 25 Rapide
200 CR SPL


* : normalement c'était 5 X 100 CR / 5 X 100 CR PB / 5 X 100 CR PB PAD
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siou plait
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