DINAN TRIATHLON - Faux Rhum

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JEUDI 15 MAI - AM

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Nico35
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CapricorneRat
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MessageSujet: JEUDI 15 MAI - AM   Mer 14 Mai - 19:43
Salut les vieux...

Demain, pour moi départ 14 H de St-Pierre à vélo en direction de Taden pour X tours de circuits...

L'objectif étant de rouler 5 H, donc pour ceux qui se sentent des jambes, même pour un tour ou deux... faites le circuit en sens inverse pour me récupérer.

Après si j'ai encore du jus, je suis sensé courir une heure, mais à St-Pierre si j'arrive à rentrer... Sleep
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Nico35
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MessageSujet: Re: JEUDI 15 MAI - AM   Jeu 15 Mai - 14:01
petite modif...

voici mon circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=94053



je vais essayer de le faire 4 fois avec une coupure pour arriver à 5 H dans le dernier tour s'il le faut.

Alors qui vient ? Sleep
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