DINAN TRIATHLON - Faux Rhum

http://dinan.triathlon.free.fr
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
 

JEUDI 15 MAI - AM

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Nico35
Admin ER
Admin ER


CapricorneRat
Age : 35
Inscrit le : 06 Jan 2006
Messages : 4097
Localisation : A côté de chez mon voisin......

MessageSujet: JEUDI 15 MAI - AM   Mer 14 Mai - 19:43

Salut les vieux...

Demain, pour moi départ 14 H de St-Pierre à vélo en direction de Taden pour X tours de circuits...

L'objectif étant de rouler 5 H, donc pour ceux qui se sentent des jambes, même pour un tour ou deux... faites le circuit en sens inverse pour me récupérer.

Après si j'ai encore du jus, je suis sensé courir une heure, mais à St-Pierre si j'arrive à rentrer... Sleep
_________________
http://nicolas-verdes.onlinetri.com
Revenir en haut Aller en bas
Nico35
Admin ER
Admin ER


CapricorneRat
Age : 35
Inscrit le : 06 Jan 2006
Messages : 4097
Localisation : A côté de chez mon voisin......

MessageSujet: Re: JEUDI 15 MAI - AM   Jeu 15 Mai - 14:01

petite modif...

voici mon circuit : http://www.openrunner.com/index.php?id=94053



je vais essayer de le faire 4 fois avec une coupure pour arriver à 5 H dans le dernier tour s'il le faut.

Alors qui vient ? Sleep
_________________
http://nicolas-verdes.onlinetri.com
Revenir en haut Aller en bas

JEUDI 15 MAI - AM

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
DINAN TRIATHLON - Faux Rhum :: VELO-