SONDAGE SORTIES VELO

Bonjour à toutes et tous...

vu le faible nombre de licenciés présents chaque dimanche matin, merci de répondre à ces questions/sondage en toute honnêteté...

Le but étant d'améliorer le concept et d'en faire profiter un max de personnes...

1 - quelles distances voulez vous faire le dimanche matin ?
2 - à quelle vitesse, ou combien de temps voulez vous rouler ?
3 - à quelle heure souhaitez vous prendre le départ ?
4 - depuis quel endroit ?
5 - aimez vous rouler en peloton ou préférez vous rouler seul ?
6 - que recherchez vous dans les sorties vélo club ?
7 - souhaitez vous "innover" (sorties à thèmes, progs spécifiques, sorties "pique-nique", sorties enchainement...)
8 - Avez vous l'intention de venir régulièrement le dimanche matin aux séances club
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http://nicolas-verdes.onlinetri.com

charité bien ordonnée commence par soir même...

1 - 90/120 bornes voir 150 d'ici avril/mai

2 - 28/32 de moyenne en fonction du circuit et des équipiers, soit de 3 à 5 heures, voir 6 dès avril

3 + 4 - 8:00 de chez moi, soit 8:30 à Dinan, et 7:30 de St-Pierre dès avril, soit 8:00 à Dinan

5 - pour le peloton si les conditions d'entente sont bonnes et si l'allure me convient...

6 - convivialité, anti-monotonie, conseils

7 - pas spécialement, il y a d'autres moment pour çà mais une journée du style on roule 3/4 H le matin et on retrouve les familles pour un pique nique, quand il fera beau ce sera surement "évocable"

8 - oui, si les conditions ci-dessus sont réunies... et surtout, si l'heure du départ est respectée. tant pis pour les retardataires, il y a les portables et l'itinéraire est indiqué sur le site. A chacun d'en prendre connaissance.
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http://nicolas-verdes.onlinetri.com

HHi,

On était à Rouen ce we...et donc absents ce matin.
Ce sont souvent les mêmes (un poignée d'à peine 10) qui se sentent aussi concernés par l'installation / désinstallation des lignes d'eau à la piscine...enfin brefc'est d'une banalité sans nom...

Moi j'ai envie de rouler le dimanche matin avec un petit groupe sympa.
Je compte profiter de ma sortie du dimanche matin pour faire ma sortie "longue" de la semaine à savoir 80Km environ.
J'aime autant faire cette sortie le matin pour undépart entre 8H00 et 9H30.
J'aime autant ne pas prendre ma voiture pour me rendre au départ et l'idée qu'une majorité en fasse autant me plaît bien et donc le départ de Dinan me convient assez bien.

J'aime pas trop rouler en peloton mais assez en petit groupe de 4-5

Les sorties club sont le moment idéal où on peut conjuguer deux objectifs: forger l'esprit club et faire une sortie "longue" où on travaille l'endurance. Il me reste la semaine pour faire des sorties en intensité, renforcement etc...seul.

C'est pourtant pas compliqué Very Happy

1 - quelles distances voulez vous faire le dimanche matin ?
entre 60 et 100
2 - à quelle vitesse, ou combien de temps voulez vous rouler ?
pas vite, entre 25 et 28
3 - à quelle heure souhaitez vous prendre le départ ?
je suis plutôt pas du tout du matin donc départ vers 11h...et c'est la seule et unique raison qui me fait sortir seul
4 - depuis quel endroit ?
dinan c'est bien
5 - aimez vous rouler en peloton ou préférez vous rouler seul ?
bin oui je préfererais rouler en peloton mais à 11h...
6 - que recherchez vous dans les sorties vélo club ?
convivialité
7 - souhaitez vous "innover" (sorties à thèmes, progs spécifiques, sorties "pique-nique", sorties enchainement...)
non pas spécialement
8 - Avez vous l'intention de venir régulièrement le dimanche matin aux séances club
bin si vous les bougez à 11h Laughing

pour moi sérieusement, c'est uniquement mon horaire qui est un peu atypique. J'ai vraiment du mal le Dimanche matin, c'est un des seuls moments de la semaine où je peux prendre le temps avec le chti' bout et sa maman...
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Aym,
Triiathlon Diletante Associé

1. entre 90 et 180km
2.entre 30 et 32 km/h de moyenne, durée de3 à 6 heures
3.départ le plus tot possible en fonction du "lever du soleil" et de l'objectif de la journée ( il faut savoir concillier les entrainements et la vie de famille(fabienne))
4.peut importe (si il y a du monde pour rouler)
5. en peloton, ça facilite la récupération et plus motivant pour faire des longues sorties
6.prendre du plaisir avec un minimum de sérieux ( les sorties doivent etre adaptées en fonction des objectifs de chacun)
7.pourquoi pas des sorties enchainements ( je pensais en proposer une en mai pour préparer le tribreizh)
8.tout dépendra des groupes ( si c'est pour rouler à 25 de moyenne en peloton, je ne vois pas comment améliorer ses performences en vélo)

bonne semaine d'entrainement lol!

je me lance :
- distances : 40, 45 km
- 9 h 30, ça me va bien. 9 h à la rigueur, 8 h 30 c trop tôt
- dinan me convient très bien mais je suis prête à changer, y'a pas de raison que ce soit toujours les mêmes qui prennent leur voiture
- j'aime bien rouler avec mes camarades, c'est toujours plus sympa. mais avec des gens de mon niveau sinon j'ai k'impressio d'être un boulet
- seule, pas spécialement. si je crève, vu que je ne sais pas changer un pneu, j'aurais l'air malin ...
- de se retrouver, de partager l'expérience d'un sport qui normalement est individuel, de se motiver,de progresser et de recevoir des conseils
- je suis pour les innovations ...

1 - quelles distances voulez vous faire le dimanche matin ?
entre 60 et 80kms
2 - à quelle vitesse, ou combien de temps voulez vous rouler ?

de 2h à 3h30
3 - à quelle heure souhaitez vous prendre le départ ?

9h30 l'hiver et 9 h00 printemps/été
4 - depuis quel endroit ?
Dinan
5 - aimez vous rouler en peloton ou préférez vous rouler seul ?
En groupe c'est plus sympa!
6 - que recherchez vous dans les sorties vélo club ?
Convivialité et progression au contact de cyclistes plus chevronnés.
7 - souhaitez vous "innover" (sorties à thèmes, progs spécifiques, sorties "pique-nique", sorties enchainement...)

De temps en temps c'est en effet bien sympa(journée Gilles à Lancieux, Journée Guy à Cancale, journée JC à Quevert)

8 - Avez vous l'intention de venir régulièrement le dimanche matin aux séances club

Chaque dimanche quand il n'y a pas de compétitions!

Tri'Sapiens Age : 31 Inscrit le : 16 Oct 2007 Messages : 126

1 - quelles distances voulez vous faire le dimanche matin ?
Entre 60 et 80km
2 - à quelle vitesse, ou combien de temps voulez vous rouler ?
27-28km/h jusqu'à 3h
3 - à quelle heure souhaitez vous prendre le départ ?
9h30 c bien
4 - depuis quel endroit ?
Dinan Ok; si de tps en tps c'était possibl entre dol et Dinan; ça serait bien.
5 - aimez vous rouler en peloton ou préférez vous rouler seul ?
Je roule svt seul ms en groupe de 4-5 personnes c'est plus sympa.Tt dépend des niveaux.
6 - que recherchez vous dans les sorties vélo club ?
Convivialité et conseils
7 - souhaitez vous "innover" (sorties à thèmes, progs spécifiques, sorties "pique-nique", sorties enchainement...)
Pour l'innovation ;séances enchainement et exercices spécifiques seraientun bien pour progresser.
8 - Avez vous l'intention de venir régulièrement le dimanche matin aux séances club
Oui

Je suis arrive ds le club cette année.Il est vrai que chacun a ses objectifs donc du coup il est difficile de réunir tt le monde.
Il est vrai ke pr le vélo j'ai été déçu car la seule fois où je suis venu (Janv 2008) c'était vraiment pr faire la sortie vélo en groupe et du coup je me suis retrouvé tt seul.
Voulant progresser en vélo, j'ai demandé l'aide de Camille afin k'il m'oriente sur des séances spécifiques en HT et sorties vélo.
Du coup je roule plus le samedi,et CAP le dimanche ou enchainement.
Je m'entraine seul mais au moins je gère mon effort correctement et je ne pénalise personne.
Aimant l'esprit du club, si nous arrivions à créer des gpes de nivo ça serait parfait.

1/ environ 100 bornes
2/ vitesse 30 km/h
3/ départ Dinan 9h00
5/ en groupe si le niveau est le meme pour tout le monde c'est plus facile pour progresser
6/ avoir l'esprit club
7/ pourquoi pas travailler les enchainements à l'approche des compets
8/ sauf raison professionnelle

1 - quelles distances voulez vous faire le dimanche matin ?
100 min et monter progressivement jusqu'à 180 (si non après juin 100 bornes suffiront)

2 - à quelle vitesse, ou combien de temps voulez vous rouler ?
de 3h30 à env 7h00 (le but étant d'arriver sans être cuit) - 27-28 de moy

3 - à quelle heure souhaitez vous prendre le départ ?
9h00 (base 100 bornes) et plus tôt au fur et à mesure de l'allongement des sorties.

4 - depuis quel endroit ?
Plutôt Dinan

5 - aimez vous rouler en peloton ou préférez vous rouler seul ?
En groupe pour les sorties longues et seul pour les sorties plus spécifiques (fractionné).

6 - que recherchez vous dans les sorties vélo club ?
Profiter des 1ers klm pour papoter et se retrouver, rouler en groupe permet d'apprendre les techniques de relais et d'allonger les distances sans trop puiser.

7 - souhaitez vous "innover" (sorties à thèmes, progs spécifiques, sorties "pique-nique", sorties enchainement...)
Sorties avec enchainements : j'en ferai dès avril
Sorties pique nique : Que c'était bien chez Guy à Cancale. D'ailleurs , pour la fin de saison (mi à fin septembre) , j'aurai une proposition à faire.

8 - Avez vous l'intention de venir régulièrement le dimanche matin aux séances club
Oui sauf si trop grosse chouille la veille Very Happy

mais d'ici les 4 mois à venir je vais éviter (en tout cas pas plus d'une bouteille de pif le samedi soir) , sauf si temps TROP TROP POURRI

Tri'sélect Age : 41 Inscrit le : 18 Nov 2006 Messages : 211

1- distance = 60 à 90 km
2- 30/32km-h........pour les sorties dendurance en 1ère partie d'hiver.
3- 9h/9h30......30mn de trajet en voiture.
4- dinan me convient bien, route directe (4 voies).
5- je préfère rouler seul
6- apprendre à mieux connaitre les licenciés, mettre un nom sur un visage, malheureusement.........ce sont souvent les mêmes têtes, en gros 10/12 personnes que ce soit à l'entrainement ou en compet°.
7- exercices spécifiques, surtout à l'approche des compet°.
8- non, il me faut gerer plusieurs calendriers (nous sommes 4 à la maison à faire des compet°, et qq fois dans des sports differents, des heures et des lieux differents).......mais à chaque fois que sera programmé un stage ou une séance spécifique je ferai en sorte de me liberer.

1: 150km
2: la moyenne n est pas une fin en soi car elle depend surtout de l etat de forme ,du contenu de la seance,du temps,du nbr de cyclistes,de la distance bref cette question ne veux rein dire lol!

3: rdv 9h30 pour les raison deja evoques sur un autre forum
le dimanche
4: rdv dinan
5: en groupe pour une sortie club cela me parait logique
6: a m'entrainer ds la joie la bonne humeur et que les sorties soit structurees inteligentes et non pas une demonstration de force il y a les compet pour ca
7: bien sur qu il faut qu il y est des themes sur les seances c ca l entrainement
8: present depuis septembre a toutes les seances

VIP 2ème Classe Age : 35 Inscrit le : 06 Jan 2006 Messages : 433

A mon tour....

- distances : 40, 45 km
- 9 h 30, ç'est bien l'hiver et 9 h dès que nous serons passés à l'heure d'été.
- dinan me convient mais je suis prête à changer d'ailleurs avec BA Buys l'année dernière et quelques autres (Steph, Guy, JC, Mat...) nous partions à 10h de Lanvallay. Il n'y a pas de raison que ce soit toujours les mêmes qui prennent leur voiture.
- j'aime bien rouler avec mes copains du club, mais bien évidemment avec des gens de mon niveau parce que je ne veux pas pénaliser les autres.
- seule, pas spécialement parce que comme Steph. si je crève, vu que je ne sais pas changer un pneu, j'aurais l'air malin ...
- de profiter de ce moment pour recevoir des conseils (hé oui, je ne me vois pas en donner...des conseils...) et progresser
- je suis aussi pour les innovations et le changement ...

Tri'Neanderthalis Age : 28 Inscrit le : 23 Sep 2007 Messages : 54

1 - quelles distances voulez vous faire le dimanche matin ?
En tant que toute novice, je crois qu'une quarantaine de km me suffisent bien pour l'instant.

2 - à quelle vitesse, ou combien de temps voulez vous rouler ? Environ 2h et je crois que ma vitesse de croisière actuelle se situe autour de 20 km/h

3 - à quelle heure souhaitez vous prendre le départ ?
9h30 me convient bien

4 - depuis quel endroit ?
Dinan c'est parfait, en sachant que les fois où je suis venue on a pris la voiture, mais qu'à l'avenir je viendrais en vélo.

5 - aimez vous rouler en peloton ou préférez vous rouler seul ?
Rouler en groupe c'est plus sympa, à partir du moment où on a le même niveau et où on n'a pas le sentiment d'être un boulet pour les autres.

6 - que recherchez vous dans les sorties vélo club ?
Un moment sympa d'effort et de balade

7 - souhaitez vous "innover" (sorties à thèmes, progs spécifiques, sorties "pique-nique", sorties enchainement...)
Etant nouvelle au club, tout est innovation pour moi! Et je suis ouverte autant aux innovations qui font mal aux muscles qu'à celles qui nous permettent de nous retrouver de façon conviviale (et quand ça fait mal au muscles et que c'est convivial, c'est le top!)

8 - Avez vous l'intention de venir régulièrement le dimanche matin aux séances club
A chaque fois que je suis dispo et en forme oui!

Tri'Erectus Age : 35 Inscrit le : 11 Oct 2007 Messages : 40

[1 - quelles distances voulez vous faire le dimanche matin ?
début saison 50-60km puis 80-100 km
2 - à quelle vitesse, ou combien de temps voulez vous rouler ?
début 2h30 puis 3h-3h30
3 - à quelle heure souhaitez vous prendre le départ ?
9h30 hiver - 9h00
4 - depuis quel endroit ? DINAN
5 - aimez vous rouler en peloton ou préférez vous rouler seul ?
en peloton sauf avec laurent qui suce les roues
6 - que recherchez vous dans les sorties vélo club ?
améliorer l'endurance et ma puissance et puis ça permet de connaitre le groupe
7 - souhaitez vous "innover" (sorties à thèmes, progs spécifiques, sorties "pique-nique", sorties enchainement...)
Il faudrait des sorties avec programmes pour travailler sur des axes particuliers (puissance, vélocité) sous forme de boucle pourque tout le monde se retrouve.
8 - Avez vous l'intention de venir régulièrement le dimanche matin aux séances club[/b][/quote]
OUI